Jeden Donnerstag 19:00 - 21:00 Uhr (siehe Trainingsdaten) findet in der Lindenhalle das Training des Sportclubs unter der Leitung von Hans Schläfli, diplomierter Fitnesstrainer, statt. Das Training umfasst zwei Bereiche:

         1. Bereich 

            - Allgemeine Gymnastik
            - Stärkung der Rumpf und Rückenmuskulatur
            - Terraband und Ballübungen
            - Spielerische Bewegungsübungen

         2. Bereich

            - Spiel und Spass
            - Unihockey
            - Fussballtennis
            - Badminton
            - Dehnungsübungen

Unsere Trainingseinheiten werden durch den Trainer sehr abwechslungsreich und altersgerecht organisiert und geleitet.