Training Frauen

Jeden Donnerstag von 18.00 - 19.00 Uhr wurde bislang durch Hans Schläfli, diplomierter Sportausbildner in Bewegung und Gesundheit, ein Bodyfit für Frauen angeboten. Inwiefern dieses Angebot inskünftig weiter geführt wird, ist Gegenstand von Abklärungen.

Es freut uns, dass bis zur Festlegung einer konkreten Weiterführung, interessierten Frauen folgende Möglichkeit geboten wird:

-  partielle Trainingsteilnahme bei den Männern in der ersten Hälfte, 19.00 - 20.00 Uhr. Das Training wird von unserer kompetenten Trainerin geleitet und beinhaltet nachfolgenden Fokus (siehe Rubrik "Schwerpunkt der Trainingseinheiten".   

Wir weisen darauf hin, dass  interessierte Frauen keine Verpflichtungen gegenüber dem Büetiger Sportclub 05 eingehen.

Schwerpunkte der Trainingseinheiten

  • Aufwärmen
  • Allgemeine Gymnastik
  • Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
  • Terraband und Ballübungen
  • Spielerische Bewegungsübungen
  • Dehnungsübungen

Weitere Infos bei:

Bild Name E-Mail Telefon Mobil
Kontaktfoto
Hans Rüegsegger h.ruegsegger@quickline.ch 079 345 42 37

Downloads

Keine Einträge.

Trainingsort

Trainingsdaten

Donnerstag 09.04.2026

Training
19:00 - 21:00
  • Typ
    Training
  • Ort
    Büetigen, Lindenhalle

Donnerstag 16.04.2026

Training
19:00 - 21:00
  • Typ
    Training
  • Ort
    Büetigen, Lindenhalle

Donnerstag 23.04.2026

Training
19:00 - 21:00
  • Typ
    Training
  • Ort
    Büetigen, Lindenhalle
Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

Weitere Einträge