Training Frauen

Jeden Donnerstag von 18.00 - 19.00 Uhr wurde bislang durch Hans Schläfli, diplomierter Sportausbildner in Bewegung und Gesundheit, ein Bodyfit für Frauen angeboten. Es freut uns, dass dieses Angebot bis in den Winter 2025 erneut zur Verfügung steht.

Sandra Giger und Hans Schläfli (beide Groupfitness Leiterin bzw. Leiter) bieten im Herbst/Winter 2025 in Co-Leitung ein abwechslungsreiches Training für Frauen an.

Wir weisen darauf hin, dass an Bodyfit interessierte Frauen keine Verpflichtungen gegenüber dem Büetiger Sportclub 05 eingehen.

Schwerpunkte der Trainingseinheiten

Aufwärmen
Allgemeine Gymnastik
Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur
Terraband und Ballübungen
Spielerische Bewegungsübungen
Dehnungsübungen

Infos Bodyfit-Kurs für Frauen - Fit in den Winter 2025

Dauer: 16. Oktober - 18. Dezember 2025

Wochentag: jeweils am Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr, orientierend an den Trainingdaten der Männer

Wo: Lindenhalle Büetigen

Versicherung: ist Sache der Teilnehmerinnen

Kosten: CHF 100.00 für 10 Lektionen. Zahlung zu Beginn des Kurses.

Anmeldung: ab sofort bis 15.09.2025 bei Hans Schläfli (bei weniger als 8 Teilnehmerinnnen wird der Kurs nicht durchgeführt)

Leitung: Sandra Giger, Hans Schläfli

Wir freuen uns auf deine Teilnahme und Anmeldung. Flyer auch als Download verfügbar.

Weitere Infos bei:

Bild	Name	E-Mail	Telefon Mobil
	Hans Schläfli	h.schlaefli@hotmail.com	079 918 92 34

Downloads

	Name
	Bodyfit für Frauen Flyer Herbst 2025.pdf

Trainingsort

Trainingsdaten

Donnerstag 25.09.2025

Training BSC 05

19:00 - 21:00

Typ

Training
Ort

Büetigen, Lindenhalle

Donnerstag 02.10.2025

Training BSC 05

19:00 - 21:00

Typ

Training
Ort

Büetigen, Lindenhalle

Donnerstag 09.10.2025

Training BSC 05

19:00 - 21:00

Typ

Training
Ort

Büetigen, Lindenhalle

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